Musa fitness Sue Lasmar revela segredo do corpo escultural: “consistência”
Há quase uma década como praticante de musculação e exercícios físicos
Consultor financeiro César Karam explica a importância de se ter metas e como é possível alcançar os objetivos com algumas mudanças na rotina
Chef Flávio Duarte ensina a receita prática, saborosa e saudável para fazer em casa e agradar seu melhor amigo